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【大年初三】25春节大年初三,"腹"婆一定要吃它

过年谁还不吃顿饺子呀,您家什么馅的?
你家餐桌上今年有没有它 韭菜 甭管是韭菜肉的饺子,还是韭菜盒子,都寓意着“久财久运”,讨个好兆头。

但韭菜可不止是象征好运,它还有很多被忽略的健康价值。您知道,为什么说春节多吃韭菜对身体好? 韭菜被称为“膳食纤维之王”,这和它丰富的膳食纤维含量有关。膳食纤维能够帮助长辈维持良好的消化功能,减少积食的不适感。举个例子,如果每天吃100克韭菜,大约能摄入2.7克膳食纤维,这比吃精细白米饭更健康。春节期间大鱼大肉吃多了,容易感觉肚子胀,这时候搭配韭菜,可以调节饮食平衡,帮助身体轻松一些。

更好的是,韭菜中的纤维还能帮助代掉多余的脂肪。这对于很多中老年人来说,春节大餐吃得多,油腻是难免的。那韭菜就像一把“刷子”,能帮着赶走多余的油脂,让身体更舒服。 所以,大年初二的餐桌上,别忘了给家人安排点韭菜,好吃健康两不耽误,还图个“长长久久”的好兆头!韭菜肉饺子、韭菜鸡蛋饺子、韭菜盒子、或者简单韭菜炒鸡蛋,都能为团圆夜添一份儿吉祥。 值此农历初二,愿您一家平安顺遂! 千门万户曈曈日,总把新桃换旧符。祝大家蛇年大吉,喜乐安康!

【大年初三】25春节大年初三,"腹"婆一定要吃它

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January 31, 2025

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